Repousser les limites
T'aime la course à pied ... tu cherches une motivation pour sortir courir le mardi! Quel adont; j'ai un nouvel épisode qui sort à chaque mardi. Beau temps ou mauvais temps: on a maintenant notre rendez-vous hebdomadaire!
You love running... you're looking for motivation to go out for a run on Tuesday! What adont; I have a new episode coming out every Tuesday. Rain or shine: we now have our weekly meeting! (Few episodes are in english.)
Repousser les limites
#177 - Marie-Hélène Poirier - Utiliser le sport en thérapie et son approche bienveillante pour les coureurs
Marie-Hélène est une sportive déterminée, bien qu’elle soit plutôt discrète.
Elle aime le sport comme sa Gaspésie.
On parle de son parcours sportif et un peu tous les sports qu’elle pratique: dont, la course.
Elle me raconte une expérience incroyable qu’elle a fait avec un groupe d’individu 100% sédentaire: et comment le fait de les mettre en action, pour aboutir vers leur premier 5km a été un gratifiant, riche et enrichissant.
Elle me partage une super belle métaphore classique dans sa pratique professionnelle.
On aborde la thématique d’une conférence qu’elle a fait qui est fascinante pour les bénévoles et équipe médical du Québec Méga Trail. Comment bien accueillir les coureurs: et non seulement tenter des motiver.
Une belle approche empathique super pertinente et intéressante.
Ça compte aussi pour les équipes de soutient.
Une femme super inspirante au parcours fort enrichissant.
Merci tellement Marie-Hélène de participer à un monde meilleur à tous les jours, comme tu le fais!
Bonne écoute!