Repousser les limites
T'aime la course à pied ... tu cherches une motivation pour sortir courir le mardi! Quel adont; j'ai un nouvel épisode qui sort à chaque mardi. Beau temps ou mauvais temps: on a maintenant notre rendez-vous hebdomadaire!
You love running... you're looking for motivation to go out for a run on Tuesday! What adont; I have a new episode coming out every Tuesday. Rain or shine: we now have our weekly meeting! (Few episodes are in english.)
Episodes
190 episodes
#191 - Épisode solo printemps 2025 - Suivis, mon état actuel, un projet secret qui avance et bien plus
Voici mon épisode solo un peu tardif du printemps 2025.Ça fait plusieurs semaines que j’attendais de démystifier et concrétiser mon diagnostique de double facsite plantaire.Le voici et le voila.Beaucoup de potins en rafale ...
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Season 3
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Episode 191
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30:05
#190 - Simon Garneau - 44 marathons, 15 Boston en ligne et plus d’une dizaine de 100 miles en sentier
Simon est un grand passionné de course à pied. Il cumule 44 marathons officiels dont plus du 1/3 sont sa séquence consécutive de 15 Boston.Sans compter qu’il collectionne également les buckles (ceintures) de 100 miles en senti...
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Season 3
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Episode 190
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3:10:47
#189 - Kathy Tremblay - Double olympienne, fondatrice de Bougebouge et mindset de feu
Kathy est une double olympienne en triathlon. Elle a participée au jeux de Beijing en 2008 et de Londres en 2012.On parle bien sur de son parcours sportif, tout les sports qu’elle a pratiquée, et que même au début, c’était pas...
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Season 3
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Episode 189
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1:01:32
#188 - Sylvain Robert - Sportif sur le tard, un gars qui se dit ordinaire qui accompli des choses extraordinaires
Sylvain est un facteur en premier qui a décidé de se lancer dans le sport un peu sur le tard avec sa conjointe, après plusieurs d’années à faire des randonnées en montagne.Sylvain est un gars que le plaisir doit passer avant t...
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Season 3
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Episode 188
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1:05:39
#187 - Nathalie Prefontaine - Son nouveau livre et comment le sport l’a aidée à combattre ses troubles alimentaires
Nathalie est nouvelle auteure, elle a écrit un livre au auto-publication qui s’appelle: Rassemble ceux qui te ressemblent.Avant tout, on parle bien sur de son parcours sportif: ça fait plus de 30 ans qu’elle pratique la course...
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Season 3
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Episode 187
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55:23
#186 - Cédric Bolduc - Coureur élite, subi plusieurs opérations et directeur de course dévoué à redonner
Cédric est un sportif dans l’âme. Dès son jeune âge, il a démontré son talent naturel dans la course.Il a remporté plein de course, dont des courses de cross country.Il a eu un accident dans lequel il a passé proche y l...
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Season 3
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Episode 186
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1:04:54
#185 - Sandra Lafontaine - Première et seule canadien à terminer le Arizona Monster 300 miles
Sandra est une super athlète d’endurance, que je connais depuis longtemps.Elle a sautée dans l’ultra-trail longue distance à un bon rythme: tout en respectant les paliers de la progression.On parle particulièrement de s...
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Season 3
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Episode 185
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1:49:02
#184 - JD Tremblay - Epic déca finisher, 10 Ironman sur 10 jours consécutifs à Hawaï, mindset, auteur et mentorat
Jean-David est un athlète hors pair. Depuis son jeune âge, il a toujours fait du sport. On parle de son parcours sportif que suite à un passage plus difficile de vie: il s’est lancé dans le triathlon.Il s’est prés...
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Season 3
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Episode 184
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2:47:37
#183 - Carolane Pitre - Triathlon, Championnat, Trail et sa résilience suite à un accident …
Carolane est athlète originaire du Québec, plus précisément la Côte Nord, qui habite présentement à Halifax.Bonne nageuse, elle aime le vélo et la course à pied: c’est comme si le triathlon était fait sur mesure pour elle....
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Season 3
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Episode 183
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1:18:37
#182 - Samuel Lacroix - Courir le tour Lac St-Jean d’une traite, Fkt de 257km avec son crew
Samuel est un athlète déterminé. Il ne fait pas les choses à moitié.Après avoir vu son film sur son tour du la Saint-Jean à la course à pied, d’une traite: je l’ai contacté pour lui en parlé.Un super bon film que je recommande cha...
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Season 3
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Episode 182
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1:33:09
#181 - Félix Guèvremont - Courses Nature, entraîneur, kiné, masso, ortho et athlète d’endurance
Félix est un grand passionné de sport.Lui-même, un athlète d’endurance qui obtient de bon résultat.Il a vraiment plusieurs chapeaux.Il est entraîneur et il suit des athlètes de course à pied sur route et en monta...
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Season 3
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Episode 182
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1:35:05
#180 - Marilou Leclerc - Triathlon, course à pied et la santé des femmes à coeur
Marilou est une professionnelle de la santé qui se spécialise pour aider les femmes.Elle aime beaucoup pratiquer plusieurs sports d’une façon récréative.Elle a fait des triathlons et même un demi Ironman.Elle est aime bien ...
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Season 3
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Episode 180
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53:12
179 - Les trotteux en cavale - Courir ensemble, évènements old school et Brix
Nadine Perron, Hugo Scott et Nadine Meier sont 3 athlètes d’endurance qui vivent en Estrie et aux environ.On parle des tout début de leur projet: Les trotteux en cavale.Le 100km au mois de juin qui traverse la majorité des Sentier...
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Season 3
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Episode 179
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58:46
#178 - Ève Crépeau - Nutrition, glucide, course de trail …
Ève est une nutritionniste sportive, aussi connue sous le nom de Capitaine Glucide pour les plus intimes. Probablement la nutritionniste sportive qui a participée au plus de podcast différent. Une femme au parcours bien inspirant. <...
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Season 3
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Episode 178
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58:59
#177 - Marie-Hélène Poirier - Utiliser le sport en thérapie et son approche bienveillante pour les coureurs
Marie-Hélène est une sportive déterminée, bien qu’elle soit plutôt discrète.Elle aime le sport comme sa Gaspésie.On parle de son parcours sportif et un peu tous les sports qu’elle pratique: dont, la course.Elle m...
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Season 3
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Episode 177
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40:09
#176 - Samuel Fournier - Entrepreneur, coureur et une série de backyard festive
Samuel est un passionné de course à pied, il a fait un peu toute les distances. De 1 à 2km sur route, (à son jeune âge) en passant par les 5km et 10km.Demi-marathon et trail, voir même ultra-trail.Il me raconte la créat...
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Season 3
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Episode 176
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57:32
#175 - Gabriel Jodoin - Joueur de hockey, investisseur financier au mindset de feu
Gabriel est né dans une famille sportive, il s’y est mis dès son jeûne âge. Patin, et finalement hockey. Il est même allé jouer au États-Unis dans une ligue collégiale pendant quelques années: expérience qui a forgé son caractère, autonomie et ...
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Season 3
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Episode 175
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50:36
#174 - Michel Grisé - Psychologue, coaching, sportif sur le tard mais pour le mieux
Michel est un excellent psychologue tellement à l’écoute, bienveillant et passionné du développement personnel.En plus de traiter des cas spécifiques de phobies, de peur, de stress, anxiété et autres: il offre aussi du coaching.
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Season 3
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Episode 174
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57:42
#173 - Nathalie Legault - Entrepreneuse à succès, collaborer avec Céline Dion et le Cirque du Soleil
Nathalie est une entrepreneuse à succès. On parle de son parcours qui est remplie de persévérance et de discipline.Une des raisons particulières pourquoi je voulais la recevoir: son histoire de gym et de recherche de mentor inspirante po...
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Season 3
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Episode 173
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53:12
#172 - Claude Webster - Enseignant en Pnl et hypnose, coach en performance, pianiste, coach vocal et auteur de deux livres
Claude s’est découvert une passion pour le piano très jeune. Une passion tellement forte et motivante qu’il est devenu pianiste. Déjà dans la vingtaine, il remporte de nombreux prix de concours nationaux et internationaux. Il fait même des débu...
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Season 3
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Episode 172
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1:12:14
#171 - J-F Dussault solo - Mon mois février de fête spécial mindset: 1 mois différent
Court épisode solo hivernal.Je vous parle principalement de ce qui s’en vient pour février: pour mon mois de fête, j’ai décidé de sortir des sentiers battus.Je vais à la rencontre de personnes, presque mentors et très i...
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Season 3
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Episode 171
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20:58
#170 - Lacey McCall - Running a marathon or ultra in every american states
Lacey is an American living in the southwest of the United States who has set herself the challenge of running a marathon or ultra-trail in each of the American states.Passionate about training, she practices Hiit, she likes t...
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Season 3
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Episode 170
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47:07
#169 - Malo Gallot - 13 ans, ultra marathonien, inspirant et remplie d’ambition
Malo est un jeune athlète que j’ai reçu bien évidement avec l’approbation de ses parents.J’ai reçu sa mère il y a quelques semaines, et Laurent la semaine dernière qui m’ont parlé à quel point il est inspirant. Il est super ma...
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Season 3
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Episode 169
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1:10:38
#168 - Laurent Teboul - 5000km en 2024 et franchir le cap de plus d’une centaine de marathons et ultramarathons
Laurent est un athlète super inspirant. Il est un peu nomade, mais adore aussi courir avec des gens et des groupes.Pour savoir un peu plus la genèse de ses antécédents sportifs, je vous suggère fortement d’aller écouter l’épis...
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Season 3
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Episode 168
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2:21:56
#167 - France Lajoie - Plusieurs triathlons (Ironman) et marathons dans le plaisir et 366 jours actifs en 2024
France est une sportive depuis son enfance. Elle a touchée a plusieurs sports.Au secondaire, elle est tombée en amour avec la course lors de l’épreuve de 3km obligatoire qu’elle a terminée 2e chez les femmes.
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Season 3
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Episode 167
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1:29:42
